莎菈爬山啦

這個號稱最親民的野溪溫泉！除了步行只需20分鐘（建議穿著朔溪鞋或水陸涼鞋）很好抵達以外，旁邊國小還有免費停車場。最貼心的是沿路還有清楚的地標，完全不怕迷路！ **原本便橋已經沖毀，若水量過大太湍急請勿強行渡溪，需評估自身情況確保安全第一** 但你知道嗎？其實這裡不叫“梵梵”而是“芃芃”喔！此名來自於原住民泰雅族部落：「 Bonbon 」，中文則音譯成芃芃（注音ㄆㄥˊ），是鹿茸的意思，後來因為看錯並以訛傳訛而造成誤用到至今。 ｜步道基本資訊 紀錄日期： 2021/11/21 當日天氣： 20-30°C 晴而多雲 本次行程 ： 30min (籃球場-芃芃溫泉A區-籃球場) 路線里程： 單程 1.1 KM 交通資訊： 開車導航「四季國小英士分校」 大眾交通：羅東車站搭乘國光客運「1745、1764」可抵達芃芃站 (圖片取自google-停好車穿越籃球場就可以抵達提防) (圖片取自google-這條路一直走，沿路都會標示) (A區溫泉區域會比B區大一些，且此次直接沿路前往A區可不必朔溪，建議根據當日情況再做決定) 水源： 芃芃溪 泉池： 中性碳酸氫鈉泉 水溫： 水溫不一建議攜帶溫度計或先用手腳測試後再下水喔！ ｜景點特色 石頭路 後半段整體路況都是像這樣的石頭路，記得要穿著適合的鞋子喔！沿路岩壁搭配綠意盎然的樹葉，很難想像這樣的景色離停車的地點只要不到10分鐘。   朔溪注意安全 想要前往B區目前是需要朔溪的(便橋已經不見了)，水流其實十分強勁且深及膝蓋，千千萬萬要注意安全啊！     天然溫泉好療癒 有些比較深的池子可以泡到整身喔！水池溫度因為會與溪水相互混合，溫度都會隨時間有變化，泡一段時間後起身吃東西休息一下或者在旁邊的溪水沖涼之後再下來泡喔！  建議泡湯時間每次15分鐘 多喝水補充身體水分 避免酒後馬上泡湯 現場無地方可換裝，直接將泳裝穿著最方便   抬頭仰望藍天白雲 泡在池子內抬頭就是無盡的綠意與藍天白雲，非常適合繁忙的都市人在這邊待一整天，看著這些景色心情也跟著放鬆許多。  野餐簡單吃 因為沒有準備太多所以這次都是去超市臨時買的，下次一定要準備萬全再來一次！吃完的東西及垃圾記得要帶回家不要留在這裡喔！ ｜建議攜帶裝備   1.  浴巾  或  快乾毛巾 不管玩溪水還是泡溫泉最必備的就是毛巾了！ 2.  餐具 野溪溫泉泡完後吃點小東西真的是一大享受啊！可自備小點心

這座位於陽明山的七星山雖號稱是台北第一高峰同時也在台灣小百岳中排名第2，但其實是一條非常適合新手前往的登山步道！優點除了台階扎實安全、好走以外，全程最短距離(小油坑來回)只有3.2KM，訓登山鞋、登百岳前體能訓練、裝備機能測試都很適合喔！更不用說沿途美景有全台唯一的火山風景步道、地熱裊裊升起的空景、秋天望眼過去整片黃澄澄芒草、登頂之後鳥瞰市景...等，都可以在一條路上一次搜集！不只交通方便而且路線靈活度超高：共有小油坑、冷水坑、苗圃這三個登山口，周邊還有許多景點任你玩整天！本文最後還會提到建議攜帶的裝備有哪些喔！ ｜步道基本資訊 紀錄日期： 2021/11/14 當日天氣：18-21，多雲偶雨（山頂氣溫10°C） 本次行程 ： 2hrs 40min (含拍照休息：冷水坑-七星主峰-小油坑) 路線里程： 3.4-5 KM (根據路線安排) 海拔高度 ：1120 M (轉貼自 陽明山國家公園官網 ) 交通資訊： - 開車導航：「小油坑遊客服務站」、「冷水坑遊客服務站」、「七星山苗圃登山口」 **停車場都只提供悠遊卡服務，若要停車請記得攜帶悠遊卡** - 搭乘捷運： 「冷水坑服務站」： 「捷運劍潭站」轉乘公車「小15」、「捷運台北車站」轉乘公車「260」 「小油坑站」： 「捷運台北車站」轉乘公車「1717」 「苗圃登山口」： 「捷運北投站」轉乘公車「小9、129」在「公園管理處站」下車 ｜步道特色 特殊地形景觀 七星山步道以多樣化且特殊的地質環境為名，啟登沒多久就看到一塊巨石靜靜地聳立在一旁，芒草高度已經超過我們，沿著石階彷彿走入異世界的大門一般，期待接下來的美景。 冷水坑起登 兩旁都有明顯的木柱與繩索，路線規劃完善不容易迷路且指標清楚，在看到許多人影逐漸消失在綿延的步道，就知道我們還有好長一段路要走。 鳥瞰停車場 這個方向沒有太多地熱噴氣所以可以很清楚地看到冷水坑的停車場，建議可以站在高處往下眺望欣賞一下大自然與交通建設共處的衝突感。 隨風搖曳 山上的芒草雖然因為連日雨天受潮所以沒辦法拍出整片黃澄澄的樣子，但看到它們隨風搖曳感覺很柔軟、很療癒。 山頂大霧 在山腳下就可以看得出來這次登頂大概看不到什麼市景了，不過沒關係，大霧瀰漫也有另外一種遺世獨立的美感。           七星山東峰 從冷水坑爬1.8KM就可以到東峰 (海拔1,107M) 了，在這邊已經可以感受到強勁